Malhação sem esforço !

 Todo dia agora tenho uma malhação que nem preciso pagar academia,ou nada !É por pura obrigação !
E o segredo é ...

Livros !!!O peso que tá na minha mochila de ir para escola dá para malhar,pois andar com aquilo nas costa...OH BEM DITA PERNA !E como tá sua mochila ?
Boa Sorte para a galera e se ligue !